سوپ مرغ، خورش مرغ، ناگت مرغ، مرغ سوخاری، سینه مرغ، تاکوی مرغ در سالاد… روش های مختلفی برای ارائه و طبخ آن برای لذت بردن از بهترین ارزش غذایی مرغ . که کم نیست.
در Mataderos Insulares de Gran Canaria ، ما در مورد مرغوبیت گوشت مرغ می دانیم. و در خط افشای خود، ده مزیت گوشت مرغ را که (مطمئنا) نمی دانستید، کشف می کنیم. ما با پروتئین شروع می کنیم.
محتوای پروتئین بالا. پروتئین گوشت مرغ به رشد و توسعه عضلات کمک می کند.
به همین دلیل، گوشت مرغ به ویژه برای کودکان توصیه می شود.
مزایای بیشتر پروتئین مرغ: گزینه های حفظ وزن بدن سالم را بهبود می بخشد و همانطور که می دانید در رژیم های غذایی پزشکی وجود دارد که به کاهش وزن کمک می کند.
ضد افسردگی طبیعی مرغ نیز مانند بوقلمون حاوی نسبت بالایی از اسید آمینه به نام تریپتوفان است.
حتما شبیه شماست تریپتوفان سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهد، حالات استرس را کاهش می دهد و حتی اثر آرام بخشی دارد.
فقط باید آن حس آرامش بخشی را که سوپ های مرغ مادرتان همیشه به شما داده است را به خاطر بسپارید. فقط مادرت نبود -همچنین بود- بلکه تریپتوفان موجود در گوشت مرغ در سوپ مادرت بود. راز فاش شده
از پوکی استخوان جلوگیری می کند. نسبت پروتئین موجود در گوشت مرغ یک متحد خوب در مبارزه با آرتریت و پوکی استخوان است.
این را در نظر داشته باشید.
سلامتی برای قلب شما فواید بیشتر گوشت مرغ بیایید در مورد هموسیستئین صحبت کنیم.
هموسیستئین یکی دیگر از اسیدهای آمینه است که وقتی به نسبت زیاد در بدن انسان یافت می شود باعث بیماری های قلبی عروقی می شود.
و حالا قسمت خوبش اینه که مثلاً خوردن سینه مرغ باعث کاهش و کنترل سطح هموسیستئین میشه. این فوق العاده نیست؟
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.